|
Да здравствуют суши и КД. Буду ждать
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 106,76g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Oreo Печенье, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Томатный Сок, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Варено-Копченая, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Roshen Стрела, Сахар. Akşam Yemeği: Elite Цикорий, Сахар, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Миндаль. Aperatifler/Diğer: Ротфронт Батончик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|