10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 29,51g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Американо. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Своя Линия Крабовые Палочки . Aperatifler/Diğer: Чай, Масло Подсолнечное, Творог 18%, Обычные Блины, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|