nkrokha1 Günlüğü, 10 Mar 21

10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
116,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 56,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

491 kcal Yağ: 1,50g | Prot: 19,50g | Karb: 99,80g.   Kahvaltı: Сады Придонья Сок Яблочный. Öğle Yemeği: Benature Сок Манго Прямого Отжима . Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
3547 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nkrokha1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.