10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 135,70g | Prot: 126,04g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Bread. Öğle Yemeği: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Meatballs in tomato sauce, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Akşam Yemeği: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Potato French Fries, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Assorted, Cinnamon Danish Pastry , Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|