|
Pequenas alegrias: ver a barrinha mudar do vermelho pro laranja!! 🥰🙏🏼💪🏼🧡
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 65,11g | Karb: 118,75g.
Öğle Yemeği: Cenouras, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Calabresa, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Calabresa, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|