10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 91,35g | Prot: 91,94g | Karb: 10,78g.
Kahvaltı: Hormel Spam Classic, Kerrygold Pure Irish Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Egg. Öğle Yemeği: 4505 Pork Rinds, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: Olive Oil , Brussels Sprouts, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|