10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 94,14g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Чай, Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Ашан Нагетсы. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Чай. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|