10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 37,22g | Karb: 46,97g.
Kahvaltı: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гречка, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Рыбные Палочки. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|