10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 27,71g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Жареным Луком, Сало, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ Украинский, От Мартина Семечки Отборные. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|