maderly28 Günlüğü, 10 Mar 21

maderly28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 36,3 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2021:

2267 kcal

Yağ: 101,25g | Prot: 82,50g | Karb: 265,50g. Kahvaltı: Starbucks Iced Caramel Macchiato (Grande), Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait with Harvest Nut Granola (Large). Öğle Yemeği: Appetitos Franks in A Blanket , Wegmans Green Seedless Grapes, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Akşam Yemeği: Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Coca-Cola (Medium). Aperatifler/Diğer: Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, San Pellegrino Pompelmo. devamı için...

2769 kcal

Egzersiz: Uyku - 5 saat ve 35 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 55 dakika. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

I just want to say welcome to FS.. You're on the right app for your journey. Lots of friendly knowledgeable people who have been working hard to get to where they are now. Don't be afraid to post anything. If you need help with anything pertaining to the app there are so many willing to help who know . I hope and wish you all the best on your new journey.

12 Mar 21 üye tarafından: Throughhisblueberryeyes

Thanks!!!

13 Mar 21 üye tarafından: maderly28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maderly28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maderly28 Günlüğü, 10 Mar 21

Yorum Gönder

maderly28 Kilo Geçmişi