31 Mart 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 55,80g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: sweetner, coffee, fiber one bar - chewy chocolate. Öğle Yemeği: water. Akşam Yemeği: 98% Fat Free Hot Dog, Onion diced, Reduced Fat Mexican Cheese Blend, Hot Dog Buns, Hormel Chili Master - Three Bean. Aperatifler/Diğer: babybel light. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|