BlackRibbon23 Günlüğü, 10 Mar 21

BlackRibbon23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 59,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2021:

1187 kcal

Yağ: 22,65g | Prot: 62,66g | Karb: 181,26g. Kahvaltı: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: AFC Summer Roll 2. Akşam Yemeği: Scott & Jon's Garlic Butter Shrimp Rice Bowl. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Safeway Pineapple Chunks in Unsweetened Pineapple Juice, Sprouts Farmers Market Organic Steak Fries, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Popvillage Crunchy Puff Sticks, Starbucks Cafe Au Lait (Grande). devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 😊

11 Mar 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BlackRibbon23 Günlüğü, 10 Mar 21

Yorum Gönder

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi