11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 40,46g | Karb: 167,81g.
Kahvaltı: Apel, Kue Putu Ayu, Kalbe Slimfit. Öğle Yemeği: Pisang Kepok Rebus, Nasi Merah, Sempol, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. Akşam Yemeği: Es Kelapa Muda. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arum Wulannd Kilo Geçmişi
|