10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 18,82g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Abacaxi. Öğle Yemeği: Kinder Joy, Arroz de Leite, Espetinho de Carne, Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Suco de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|