10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 10,84g | Prot: 18,07g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Molho de Mostarda e Mel, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Corpus Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|