30 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 74,42g | Karb: 84,47g.
Kahvaltı: Plain Yogurt, Chocoarroz, Corn Flakes. Öğle Yemeği: La Copa, Mixed Salad Greens, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Ham and Cheese Loaf or Roll, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|