10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 46,37g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Chorizo de Cerdo, Papas Salteadas, Tortillas de Maíz, Preendulzado con Café y Azúcar. Öğle Yemeği: Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Chispas de Chocolate, FUD Chorizo de Pavo, Papas Salteadas. Akşam Yemeği: Pan Dulce, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Zanahoria, Acelga Cocida, Enfrijoladas, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leydiostoa087 Kilo Geçmişi
|