11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 76,31g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Сладкая Артель Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Карусель Грудка Куриная Гриль , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Русское Море Кета на Пару, Арахис, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ферреро Раффаэлло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|