11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 60,51g | Karb: 253,48g.
Kahvaltı: Simbat Ceviz, Kebir Tereyağ, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pişi . Öğle Yemeği: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Quru Kurutulmuş Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|