11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 55,68g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Шебекинские Макароны Отварные . Akşam Yemeği: Sibylla Френч-Дог с Сосиской Говяжья Гриль. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|