11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 72,23g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Honig, Senf, Balsamico, Walnussöl, BioBio Sonnenblumenkerne , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Ei, Olivenöl, Edeka Krustenbrot, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|