|
💪🏻💪🏻💪🏻 1er objectif en vue! 🤩🥳
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 73,51g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Super U Lait Écrémé 0%, Primeur Banane , Café, Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Amandes , Raisins Secs, Grand Frais Papaye Séchée, Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites, Sauce Barbecue, Vinaigrette César, Salade Verte, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Akşam Yemeği: Dessert à la Gélatine, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Concombre (Pelé), Merzer Fromage, Vinaigrette Française, Jambon, Carottes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|