11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 40,74g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сало, Борщ со Свининой, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|