11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 81,09g | Karb: 34,10g.
Kahvaltı: АТБ Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: Яблоко Яблоко. Aperatifler/Diğer: Roshen Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|