11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 30,47g | Karb: 50,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Пшеничная Тортилла, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|