11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 121,17g | Prot: 63,04g | Karb: 194,00g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Сладкий Красный Перец, Лента Яйцо, Блины на Молоке, Горбуша. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. Akşam Yemeği: Fine Food Шоколад Горький. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|