11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 55,88g | Karb: 154,28g.
Kahvaltı: Jajko, Suszone Nasiona Chia, BakaD'Or Migdały Łuskane, Banan. Öğle Yemeği: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny, Racuchy. Akşam Yemeği: Marinero Paluszki z Surimi, Masło, Marinero Krewetki Białe Vannamei, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Aperatifler/Diğer: 4Flex Kolagen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|