11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 51,96g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Grow Food Омлет с Курицей и Карри Grow Food, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Grow Food Котлета из Говядины в Сметанном Соусе и Рис Ассорти, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Inkerman Шато Блан. Aperatifler/Diğer: Grow Food Салат из Свеклы, Кухня на Районе Гуакамоле , Кухня на Районе Ремесленный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|