11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 90,27g | Karb: 74,26g.
Kahvaltı: My Muesli Kurkuma Orange Porridge , My Muesli Oats & Barley, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Gulaschsuppe, Nudeln. Akşam Yemeği: Chicoree, Landgut Hähnchenschenkel, Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Weingummis, Lakritz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|