28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 62,42g | Karb: 118,92g.
Kahvaltı: Miel, Elle & Vire Beurre Tendre, Baguette. Öğle Yemeği: Baguette, Pêche Océan Sardines Entières à la Tomate, Panzani Tomacouli Nature, Olives Noires, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Sirop d'Erable, Câlin Fromage Blanc 0%, Crevette, Picard Wok de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|