11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 56,75g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Jafaden Jus Passion, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Tomate Farcie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Delisse Actifidus Vanille, Marque Repère Emmental, Sauce Sriracha, Carottes, Poco Loco Wrap, Endive au jambon light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|