11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 76,57g | Karb: 137,33g.
Kahvaltı: Pancakes, Clémentines. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Omelette, Lidl Feta, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Poivrons. Akşam Yemeği: Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Poivrons, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Lidl Feta, Mâche. Aperatifler/Diğer: Sucre, Oeuf, Lidl Lait Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Clémentines, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|