11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 48,49g | Karb: 129,19g.
Kahvaltı: Lidl Jambon Blanc, Maître Jean Pierre Pain de Mie Nature, Milbona Fromage Fondu. Öğle Yemeği: Pomme, Oranges. Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Notre Jardin Légumes Grillés , Lidl Saucisse de Toulouse, Terrine de Poisson. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tomme des Pyrénées, Rhum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|