11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 58,96g | Karb: 81,14g.
Kahvaltı: Leor Салат Морковь Пикантная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Сыр Монастырский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Leor Салат Морковь Пикантная, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Омлет или Яичница с Сыром. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|