11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 58,07g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g), Fettreduzierter Milchkaffee, Gutes Land Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: De Beukelaer Prinzenrolle Minis. Aperatifler/Diğer: Bratkartoffeln mit Speck. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|