11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 13,54g | Prot: 47,80g | Karb: 39,22g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе с Молоком, Омлет Пуляр. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|