11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 111,32g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Своя Лінія Мед, Молокія Творог 5%. Öğle Yemeği: Козуб Адигейский Сыр, Своя Линия Стручковая Фасоль, Торчин Соєвий Соус, Olive Oil, Епикур Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Сильпо Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|