11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 74,56g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Herta Tendre Noix Supérieur , Pâturages Camembert Allégé, Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates Cerises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé Vert, Pomelo, Vinaigrette, Salade Verte, Purée de Pommes de Terre, Tournedos de Boeuf. Akşam Yemeği: Vin de Table, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Rosé, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|