|
🐌
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 44,62g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Activia Cerealien, Corny Schoko, Alpro Natur mit Kokos, Kaffee mit Milch, Banane, Fol Epi Classic, REWE Pfeffersalami, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Frischkäse, Mondamin Waffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|