11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 49,91g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Папа Может Ветчина из Лопатки, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Öğle Yemeği: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Akşam Yemeği: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад с Печеньем , Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|