08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3046 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 198,59g | Karb: 377,41g.
Kahvaltı: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Сыр Российский 50%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, ТВХ Лавашики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Огурец. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|