10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 20,93g | Karb: 18,15g.
Öğle Yemeği: Real Streich Mettwurst , Aldi Bio Magerquark, Höll Mettwurst , Weizenbrötchen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|