11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 66,98g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Рудь Вишня Замороженная , Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Манная Крупа. Öğle Yemeği: Oreo Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Розумний Вибір Гречка. Akşam Yemeği: Danone Paw Patrol Шоколад-Банан, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Белый Хлеб, Торчин Соус Тартар, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Море Пива Вяленая Курица, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|