11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 39,30g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Conad Ricotta. Aperatifler/Diğer: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|