11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 78,78g | Karb: 59,31g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Do Serro Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Öğle Yemeği: Tangerinas, Vigor Requeijão Light, Champignon, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango, Berinjela Cozida. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|