11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 32,50g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Своя Лінія Каша Вівсяна З Чорницею Та Насінням Чіа. Öğle Yemeği: Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом , Бащинский Сосиски Филейные Мини, Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Батон 🥖 Обідній Білий СН, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. Akşam Yemeği: Груши, Киви, Бащинский Сосиски Филейные Мини, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Батон 🥖 Обідній Білий СН. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|