10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 132,08g | Karb: 177,91g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Медовик. Akşam Yemeği: Мумуня Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|