11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 56,34g | Karb: 59,30g.
Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Yogonaise, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Akşam Yemeği: Zoete Aardappel, Plus Kippenpoot. Aperatifler/Diğer: Olifant Jonge Jenever, AH Serrano Ham, AH Mozzarella, Amstel Radler Fris, Euro Shopper Maria Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|