11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 52,69g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Piattoni, Philadelphia Philadelphia, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Gnocchi di Patate, Vino Rosso da Tavola. Akşam Yemeği: Mandarino, Primo Sale, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese , Vino Rosso da Tavola. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|