11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 98,69g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Сквирянка Овсяные Хлопья, President Камамбер, Varto Горчица Французская в Зёрнах , Шпинат. Öğle Yemeği: Капучино S МАУ, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Aro Кукуруза Замороженная, Фасоль Стручковая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|